Monday, August 3, 2015

Buah Roselle Segar Dari Ladang...

Jus Roselle Menyegarkan Dan Menyihatkan...

Hi korang...pernah minum jus roselle? Tak pernah rasa? Rugi tak rasa..kalau yang dah siap di proses jadi jus mungkin ada bahan tambahan..kalau yg fresh..rasanya mcm ribena...masam2 manis.. bulan puasa lepas aku ada beli jus roselle tp x menepati citarasa..x sama mcm dari pokok..tak fresh..


Ini la rupa bunga atau buah roselle..


Geram aku tengok besar2 buah dia...


Sedapnya....buat jus..simpan letak dalam fridge..

Bila tgok pokok fresh ni bagai terasa2 lalu di tekak...kalau segar memang best...banyak khasiat jus Roselle ni...menyejukkan dan menyegarkan badan..penanaman roselle secara besar besaran oleh Industri IKS di merata negeri untuk dipasarkan ke peringkat lebih tinggi...tak mustahil suatu hari nanyi akan mendapat permintaan yang tinggi kalau di komersilkan..betul tak?

Mujur terjumpa pokok ni kat rumah atuk sedara di Seri Menanti...tp x tergerak plak mulut nak mintak sikit nak buat jus..segan..sempat amik gambar je...


Sandal Baru...

Bata Menjadi Pilihan




Jalan-jalan Jusco ternampak jualan murah kat BATA...2 pasang RM70...belasah beli terus...senang..satu buat pakai kat opis   satu sandal berjalan...pantang tul tengok ada jualan murah kan....so far best dua2 sandal tu sebab comfit...kaki x melecet dan sedap pakai...umur dah meningkat ni kena kurangkan guna kasut tumit tinggi...kesihatan kena jaga...nak2 kesihatan tulang belakang ni...dia akan tangkap tulang belakang kan...so pas ni pandai2 la guna flet shoe...at least tak rasa sakit tulang belakang dan selesa nak berjalan..
Pemilihan kasut pun penting..nak beli jenama Scholl mak aiii...mahal giler la plak...beli bata ni pun dh cukup rasanya.......

Aku MC hari ni...demam batuk dan selsema sekali harung...x boleh nak bawak badan dh rasanya ni...tapak kaki pun mencucuk2 sakit ni...makan ubat asyik tido je plak...kenyang dek tido je ha...bangun tido makan Skit nasi pas tu makan ubat..Tido lagi...aduhai letih dek ttido je ni...

Saturday, August 1, 2015

Badan Kecik Makan Banyak Tapi Tak Gemuk..

Dilema Makan Banyak Tapi Tak Gemuk

Hi korang...mesti anda antara orang2 terdekat ngan korang yang jenis macam ni kan...cuba macam aku ni ha..asal makan lebih skit lemak tu bagai berlumba2 berkumpul...serius stress...

He..he..he...
Memang ada...paling dekat housemate ( lambai2 tangan kat Kimi)..badan kecik tapi makan banyak..kalau aku amik nasi sikit dia marah giler...tapi memang tak leh ikut la..maunya naik berat badan aku nanti...bukan senang nak turunkan berat badan...
Tapi la ni aku dah kurang selera nak makan...maybe sebab tak sihat kot...nak makan yang sup2 je...aku notice seluar makin longgar..bukan makin ketat..size seluar masih 26-27..erm...dah kenapa plak...sibuk buat persiapan adik aku kawen ke erk?

SEGMEN 3 IN 1 (GIVEAWAY + BLOGLIST + BLOGWALKING) RAFZAN TOMOMI STORY '15

*Klik Gambar Untuk Join*

Jom Join "Segmen 3 in 1 (Giveaway + Bloglist + Blogwalking) Rafzan Tomomi Story '15" .Kali ni korang bertuah sebab ada GIVEAWAY sekali dalam segmen ni, so hadiahnya ialah :

TOP UP RM10 (Buat 5 orang yang terpilih!!!)

Disebabkan kali ni ada tambahan giveaway, syaratnya susah sikitlah. hahaha (Takde lah susah mana pon sebenarnya :p) :
  • Buat entri yang bertajuk "Segmen 3 in 1 (Giveaway + Bloglist + Blogwalking) Rafzan Tomomi Story '15". (WAJIB)
  • Follow blog Rafzan Tomomi Story '15 (WAJIB)
  • Like di page facebook [Rafzan Tomomi Story '15(WAJIB) | [Apa Movie Best Dekat Wayang Eh? (WAJIB)
  • Follow Instagram [rafzantomomi] (WAJIB)*
  • Add to Circle Google+ [Rafzan Tomomi(WAJIB)
  • Klik ler iklan Nuffnang tu . :D
  • Lebih senang copy je la link di bawah ni & paste kat entri korang tu :
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.rafzantomomi.com/2015/07/segmen-3-in-1-giveaway-bloglist.html" target="_blank"><img border="0" height="384" src="http://2.bp.blogspot.com/-R5MNio7zfYU/VboxPZzEmXI/AAAAAAAAUbc/53hDdr0Cy7E/s640/segmen-2.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
*Klik Gambar Untuk Join*</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Jom Join&nbsp;<b>"Segmen 3 in 1 (Giveaway + Bloglist&nbsp;+ Blogwalking)&nbsp;Rafzan Tomomi Story '15"</b>&nbsp;.Kali ni korang bertuah sebab ada GIVEAWAY sekali dalam segmen ni, so hadiahnya ialah :<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: red; font-size: large;">TOP UP RM10 (Buat 5 orang yang terpilih!!!)</span></b></div>
<br />
Disebabkan kali ni ada tambahan <i>giveaway</i>, syaratnya susah sikitlah. hahaha (Takde lah susah mana pon sebenarnya :p) :<br />
<ul>
<li>Buat entri yang bertajuk&nbsp;<b>"Segmen 3 in 1 (Giveaway + Bloglist&nbsp;+ Blogwalking)&nbsp;Rafzan Tomomi Story '15"</b>&nbsp;&amp;&nbsp;<i>backlink&nbsp;</i>ke&nbsp;<a href="http://www.rafzantomomi.com/2015/02/segmen-bloglist-blogwalking-rts15.html" target="_blank">entri ni</a>.<b>&nbsp;(WAJIB)</b></li>
<li>Follow blog Rafzan Tomomi Story '15 <b>(WAJIB)</b></li>
<li>Like di page facebook <b>[<a href="https://www.facebook.com/rafzantomomistory" target="_blank">Rafzan Tomomi Story '15</a>]&nbsp;<b>(WAJIB)</b>&nbsp;| [<a href="https://www.facebook.com/pages/Apa-Movie-Best-Dekat-Wayang-Eh/119543304754158" target="_blank">Apa Movie Best Dekat Wayang Eh?</a>]&nbsp;</b>&nbsp;<b>(WAJIB)</b></li>
<li>Follow Instagram [<a href="http://instagram.com/rafzantomomi" target="_blank">rafzantomomi</a>] (<b>WAJIB)*</b></li>
<li>Add to Circle Google+ [<a href="https://plus.google.com/+RafzanTomomi/posts" target="_blank">Rafzan Tomomi</a>]&nbsp;<b>(WAJIB)</b></li>
<li>Klik ler iklan Nuffnang tu . :D</li>
<li>Lebih senang<i>&nbsp;copy</i>&nbsp;je la link di bawah ni&nbsp;&amp;&nbsp;<i>paste</i>&nbsp;kat entri korang tu :</li>
</ul>
<div style="text-align: center;">
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<center>
<div style="background-color: #f0f0f0; height: 150px; overflow: scroll; width: 350px;">
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;<br />
&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;<br />
&lt;a href="http://www.rafzantomomi.com/2015/07/segmen-3-in-1-giveaway-bloglist.html" target="_blank"&gt;&lt;img border="0" height="384" src="http://2.bp.blogspot.com/-R5MNio7zfYU/VboxPZzEmXI/AAAAAAAAUbc/53hDdr0Cy7E/s640/segmen-2.jpg" width="640" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;<br />
&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;<br />
*Klik Gambar Untuk Join*&lt;/div&gt;<br />
&lt;div style="text-align: center;"&gt;<br />
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;<br />
&lt;/div&gt;<br />
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;<br />
Jom Join&amp;nbsp;&lt;b&gt;"Segmen 3 in 1 (Giveaway + Bloglist&amp;nbsp;+ Blogwalking)&amp;nbsp;Rafzan Tomomi Story '15"&lt;/b&gt;&amp;nbsp;.Kali ni korang bertuah sebab ada GIVEAWAY sekali dalam segmen ni, so hadiahnya ialah :&lt;br /&gt;<br />
&lt;br /&gt;<br />
&lt;div style="text-align: center;"&gt;<br />
&lt;b&gt;&lt;span style="color: red; font-size: large;"&gt;TOP UP RM10 (Buat 5 orang yang terpilih!!!)&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;<br />
&lt;br /&gt;<br />
Disebabkan kali ni ada tambahan &lt;i&gt;giveaway&lt;/i&gt;, syaratnya susah sikitlah. hahaha (Takde lah susah mana pon sebenarnya :p) :&lt;br /&gt;<br />
&lt;ul&gt;<br />
&lt;li&gt;Buat entri yang bertajuk&amp;nbsp;&lt;b&gt;"Segmen 3 in 1 (Giveaway + Bloglist&amp;nbsp;+ Blogwalking)&amp;nbsp;Rafzan Tomomi Story '15"&lt;/b&gt;&amp;nbsp;&amp;amp;&amp;nbsp;&lt;i&gt;backlink&amp;nbsp;&lt;/i&gt;ke&amp;nbsp;&lt;a href="http://www.rafzantomomi.com/2015/02/segmen-bloglist-blogwalking-rts15.html" target="_blank"&gt;entri ni&lt;/a&gt;.&lt;b&gt;&amp;nbsp;(WAJIB)&lt;/b&gt;&lt;/li&gt;<br />
&lt;li&gt;Follow blog Rafzan Tomomi Story '15 &lt;b&gt;(WAJIB)&lt;/b&gt;&lt;/li&gt;<br />
&lt;li&gt;Like di page facebook &lt;b&gt;[&lt;a href="https://www.facebook.com/rafzantomomistory" target="_blank"&gt;Rafzan Tomomi Story '15&lt;/a&gt;]&amp;nbsp;&lt;b&gt;(WAJIB)&lt;/b&gt;&amp;nbsp;| [&lt;a href="https://www.facebook.com/pages/Apa-Movie-Best-Dekat-Wayang-Eh/119543304754158" target="_blank"&gt;Apa Movie Best Dekat Wayang Eh?&lt;/a&gt;]&amp;nbsp;&lt;/b&gt;&amp;nbsp;&lt;b&gt;(WAJIB)&lt;/b&gt;&lt;/li&gt;<br />
&lt;li&gt;Follow Instagram [&lt;a href="http://instagram.com/rafzantomomi" target="_blank"&gt;rafzantomomi&lt;/a&gt;] (&lt;b&gt;WAJIB)*&lt;/b&gt;&lt;/li&gt;<br />
&lt;li&gt;Add to Circle Google+ [&lt;a href="https://plus.google.com/+RafzanTomomi/posts" target="_blank"&gt;Rafzan Tomomi&lt;/a&gt;]&amp;nbsp;&lt;b&gt;(WAJIB)&lt;/b&gt;&lt;/li&gt;<br />
&lt;li&gt;Klik ler iklan Nuffnang tu . :D&lt;/li&gt;<br />
&lt;li&gt;Lebih senang&lt;i&gt;&amp;nbsp;copy&lt;/i&gt;&amp;nbsp;je la link di bawah ni&amp;nbsp;&amp;amp;&amp;nbsp;&lt;i&gt;paste&lt;/i&gt;&amp;nbsp;kat entri korang tu :&lt;/li&gt;<br />
&lt;/ul&gt;<br />
&lt;div style="text-align: center;"&gt;<br />
&lt;/div&gt;<br />
&lt;/div&gt;<br />
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;<br />
&lt;center&gt;<br />
&lt;div style="background-color: #f0f0f0; height: 150px; overflow: scroll; width: 350px;"&gt;<br />
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;<br />
&lt;div style="font-color: ffffff; font-family: verdana,arial,sans-serif; font-size: 10px;"&gt;<br />
&lt;/div&gt;<br />
&lt;/center&gt;<br />
&lt;ul&gt;<br />
&lt;li&gt;Dah selesai semua diatas, sila Tinggalkan URL Entri korang dekat&amp;nbsp;entri ini.&amp;nbsp;&lt;/li&gt;<br />
&lt;li&gt;&lt;b style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="color: red;"&gt;Peringatan : Kalau link URL ada tapi entri takde itu dikira&amp;nbsp;&lt;i&gt;"disqualified"&lt;/i&gt;. Sila jujur ya. :)&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/li&gt;<br />
&lt;ul&gt;<br />
&lt;/ul&gt;<br />
&lt;/ul&gt;<br />
&lt;b&gt;16 URL blog&lt;/b&gt;&amp;nbsp;akan dipilih&amp;nbsp;&lt;b&gt;(Kesemua 16 URL akan dipilih melalui&amp;nbsp;&lt;a href="http://random.org/"&gt;random.org&lt;/a&gt;)&amp;nbsp;&lt;/b&gt;Keputusan 16 URL bertuah akan diumumkan di antara pada&amp;nbsp;&lt;b&gt;4-11 September&amp;nbsp;2015 (Jumaat)&lt;/b&gt;. 5 Pemenang Giveaway akan dipilih juga secara random dari&amp;nbsp;&lt;b&gt;random.org&lt;/b&gt;&amp;nbsp;&lt;b&gt;(secara berasingan dari pilihan URL) .&amp;nbsp;&lt;/b&gt;Jangan lupa macam biasa blogwalking semua peserta bila dah update yaa. Segmen tamat pada&amp;nbsp;&lt;b&gt;31 Ogos 2015 Jam 11:59 pm&lt;/b&gt;. Selamat bersegmen gais. :)&lt;/div&gt;<br />
&lt;div style="text-align: justify;"&gt;<br />
&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;<br />
<div>
<br /></div>
</div>
<div style="font-color: ffffff; font-family: verdana,arial,sans-serif; font-size: 10px;">
</div>
</center>
<ul>
<li>Dah selesai semua diatas, sila Tinggalkan URL Entri korang dekat&nbsp;entri ini.&nbsp;</li>
<li><b style="text-align: center;"><span style="color: red;">Peringatan : Kalau link URL ada tapi entri takde itu dikira&nbsp;<i>"disqualified"</i>. Sila jujur ya. :)</span></b></li>
<ul>
</ul>
</ul>
<b>16 URL blog</b>&nbsp;akan dipilih&nbsp;<b>(Kesemua 16 URL akan dipilih melalui&nbsp;<a href="http://random.org/">random.org</a>)&nbsp;</b>Keputusan 16 URL bertuah akan diumumkan di antara pada&nbsp;<b>4-11 September&nbsp;2015 (Jumaat)</b>. 5 Pemenang Giveaway akan dipilih juga secara random dari&nbsp;<b>random.org</b>&nbsp;<b>(secara berasingan dari pilihan URL) .&nbsp;</b>Jangan lupa macam biasa blogwalking semua peserta bila dah update yaa. Segmen tamat pada&nbsp;<b>31 Ogos 2015 Jam 11:59 pm</b>. Selamat bersegmen gais. :)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
  • Dah selesai semua diatas, sila Tinggalkan URL Entri korang dekat entri ini. 
  • Peringatan : Kalau link URL ada tapi entri takde itu dikira "disqualified". Sila jujur ya. :)
16 URL blog akan dipilih (Kesemua 16 URL akan dipilih melalui random.orgKeputusan 16 URL bertuah akan diumumkan di antara pada 4-11 September 2015 (Jumaat). 5 Pemenang Giveaway akan dipilih juga secara random dari random.org (secara berasingan dari pilihan URL) . Jangan lupa macam biasa blogwalking semua peserta bila dah update yaa. Segmen tamat pada 31 Ogos 2015 Jam 11:59 pm. Selamat bersegmen gais. :)


Friday, July 31, 2015

Chicken Salad Lunch Today...

Chicken Salad Swiss Oven

Aku mengalami masalah kekeliruan selera...ekceli tekak tengah sakit..memang nak cari sup2 je..pas tu masing2 malas nak pi NuSentral..erm..pi Swiss Oven je la..nak order Shrimp Spicy Olio...dah habih plak...alahai sedihnya la hatiku....perut yang dah lapar merajuk order jer la Chicken Salad ni...tambah topping Thousand Island...xde la kenyang sangat...tp ok la


For me menu Chicken Salad ni sesuai untuk mereka2 yang diet...dengan sayur-sayuran yang sangat2 segar dan makan krupp krapp...siap ada cheese...x ingat plak nama cheese tu...parmesan ke apa ntah...abaikan lah...

Masa aku draft entry ni dah kul 6.30pm..tetiba perut aku lapar semula...alahai...tadi takde selera...ni aku masih kat opis...masih blom balik lagi....takpe la..malam kang la ajak cik abg tu pi makan..nak cari mee sup jugak la...tekak ni sakit..badan pun masih rasa nak demam..banyak betul dugaan...sakit tu penghapus dosa kan...aku bukan maksum sampai xde dosa langsung...eh..eh....

Suria Amanda Copyright © 2014 Designed by Ms.Azhafizah